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发布时间：2025-07-04 22:06:31 作者：玩站小弟 
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炎炎夏日，夏季暑热易使人“伤气”、养生应当“伤阴”，注意从而影响脾胃，问题nba直播(jrs无插件)因此夏日饮食应该重视养胃。夏季下面为大家引荐几款特别合适夏日早上喝的养生应当24nba直播免费高清无插件养胃粥。
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从现代科学的养生应当视点剖析，山药含有淀粉酶、注意多酚氧化酶等物质，能促进消化、改进胃肠功能。红枣归于温热性食物，也有健脾胃的成效。煮大米粥时放入山药块，再加上几颗扯开的红枣，特别合适消化系统比较弱的人群喝。
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